PTSD er en alvorlig tilstand, der kan have en ødelæggende indvirkning på dem, der lider af den. Det er vigtigt at tage PTSD alvorligt og søge professionel hjælp. Mange mennesker med PTSD får ikke den behandling, de har brug for, hvilket kan føre til yderligere problemer hen ad vejen. PTSD kan påvirke alle aspekter af en persons liv, fra deres personlige forhold til deres karriere. Hvis du eller en, du kender, kæmper med PTSD, så få hjælp i dag.
Årsager til PTSD
PTSD er en mental sundhedstilstand, der kan udløses af udsættelse for en traumatisk begivenhed. Selvom det ofte er forbundet med veteraner, kan PTSD påvirke alle, der har oplevet eller været vidne til en traumatisk begivenhed. Dette kan omfatte bilulykker, naturkatastrofer, overfald og mere.
De fleste, der gennemgår traumatiske hændelser, kan have midlertidigt svært ved at tilpasse sig og klare sig, men med tid og god egenomsorg bliver de som regel bedre. Hvis symptomerne bliver værre, varer i måneder eller endda år og forstyrrer din daglige funktion, kan du have PTSD. For nogle mennesker kan PTSD-symptomer begynde senere i livet.
Symptomer forbundet med PTSD
Der er fire typer symptomer forbundet med PTSD: genopleve begivenheden (flashbacks og mareridt); undgå steder, mennesker eller aktiviteter, der udløser minder om begivenheden; følelsesløs følelse; og har flere problemer end før traumet, såsom problemer med at sove eller koncentrere sig, føle sig nervøs og let irriteret eller vred. Mennesker med PTSD føler ofte, at de er i fare, selv når de ikke er det. De kan føle sig på kanten hele tiden eller blive let kede af det eller vrede. Du kan prøve at undgå at tænke eller tale om den traumatiske begivenhed. Du kan endda undgå steder eller mennesker, der minder dig om, hvad der skete. Men undgåelse gør kun symptomerne værre i det lange løb ved at forhindre dig i at komme i behandling.
Behandlingstyper for PTSD
Den mest almindelige type behandling er psykoterapi og PTSD-hypnose. Denne type behandling kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer ved at lære dig, hvordan du ændrer den måde, du tænker på og reagerer på dine minder om traumet. PTSD hypnose Roskilde kunne være den rette behandlingsmulighed for dig eller en du kender, der har PTSD i betydningen at få professionel hjælp til at opnå et bedre og sundere liv.
Andre typer behandling, der kan anbefales til PTSD, omfatter medicin, som kan bruges til at behandle nogle af symptomerne på PTSD, og støttegrupper i lokalsamfundet, som kan give dig social og følelsesmæssig støtte fra andre, der har at gøre med lignende oplevelser.
Det er vigtigt at bemærke, at der ikke er nogen ensartet tilgang til behandling af PTSD. Hvad der virker for én person, virker måske ikke for en anden. Det er vigtigt at arbejde med en mental sundhedsprofessionel for at finde ud af, hvilken form for behandling der er den rigtige for dig.
Hvis du tror, du måske døjer med PTSD, er det vigtigt at søge professionel hjælp. En uddannet mental sundhedsprofessionel kan hjælpe dig med at forstå dine symptomer og udvikle en behandlingsplan, der passer til dig. Der findes en række effektive behandlinger til PTSD, så der er håb om bedring. Ræk ud i dag og kom i gang med din rejse mod helbredelse.